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        • 選擇大米的小知識

          2020-05-16

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          2020-04-28

        • 為了十年后的健康 今天你必須這樣做

          2020-04-09

          維護脾的正常功能脾一定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好,......

        • 貧血應注意哪些 六類食物絕不能食用

          2020-04-09

          貧血的人不能喝咖啡 因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。

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          2020-04-09

          進入小年,也就開始了中國歷時最長、最隆重的春節,一般從臘月二十三日祭灶的晚上開始,直到正月初五“破五”之后,春節才正式過完。這段時間免不了走親串友,飲食上稍不注意可能會攝入過多......

        • 拒絕不消化,春節多吃8種食物

          2020-04-09

          消化不良是很普遍的,但是你不知道消化不良其實是由很多原因引起的,不同原因引起的消化不良要對癥下藥。飲食跟消化不良也是有很大關系,不管是哪些原因引起的消化不良,飲食經過胃部停留太......

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